最速總經理的能量管理學：從睡眠到心智，建立穩定能量系統
這些耗損，你也有嗎？身體明明很累，卻無法順利睡著；想做的事情好多，但總是沒時間；表面光鮮亮麗，但內心總是空虛又疲憊⋯⋯你需要的不是更努力，是「能量管理」！
認識講師：最速總經理王冠翔
在辦公室，他是電通行銷傳播集團貝立德總經理，帶領團隊服務全球五百大品牌客戶；走出辦公室，他換上跑鞋，以台灣人史無前例的最速成績，完成世界六大馬拉松的全部終點線。高強度的管理工作，讓他深刻體會能量崩潰的代價；嚴苛的馬拉松訓練，則給了他一套親身實驗驗證的能量管理系統。
跨出賽道與辦公室，他發起《國手匯》、《長明賞》公益組織，用職場管理經驗支持台灣運動選手；主持 Podcast《跑步不要聽》累積萬名忠實聽眾。現在，他將把自己多年來，在高壓下保持充沛能量的秘密分享給你。
這堂課將給你超過30個來自頂尖經理人管理經歷，與跑者科學訓練的處方箋，附贈《14+7能量重啟計畫手冊》，將複雜技術拆解為每日行動，手把手帶你快速建立自動化不斷電系統。
再邀請多位運動、健康領域專家加入深度對談，讓你用科學化的方式，找回身體主控權。
你將這樣學能量管理
課程涵蓋修復、重啟、穩定、昇華四大面向：用睡眠週期取代時數計算、以微運動配置體力、策略性飲食擺脫腦霧與血糖震盪，透過視角切換等技巧鍛鍊心智——系統性解決職場能量流失的根本原因。
睡不到8小時也可以能量滿滿！學會睡好睡對，用正確的方式消除「睡眠殘留感」，養成規律、自然醒、全天電力滿格的菁英體質。
透過「視角抽離→ 第三人稱標記 → 強制物理中斷」3步流程，將意識從情緒漩渦中抽離，以俯瞰視角重新掌控現場，學會更高維度的情緒控制力，發揮影響力！
每天撐著運作，卻說不清哪裡不對？ 問題往往不在努力，而在於你沒有工具知道哪個維度已經透支。用四大能量維度模型，在做出重大決策前完成自我診斷，確保每一個判斷，都是最好狀態下的輸出。
購課後你將獲得：王冠翔親授約180分鐘影音課程、整理好精華重點的數位講義、可每日跟著執行的《14+7能量重啟計畫手冊》，以及運動、健康跨界專家深度對談加值內容，專家陣容包含諮商心理師蘇絢慧、政大睡眠實驗室楊建銘，以及營養師呂美寶。
