1-1 前置準備：評估自我狀態＆定位場合受眾

05:21

1-2 開場AIR法則：吸引力、有趣、建立連結

11:50

1-3 故事簡報力：2個練習讓你開口有料又有梗

15:30

1-4 互動與控場：4個凸顯專業、帶動情緒的技巧

12:19

2-1 語速＆語調：表達流暢 / 強調重點 / 調動情緒

11:34

2-2 咬字＆聲線：用舒適的聲音，清晰傳達理念

12:44

2-3 音量調整：依場合判斷音量 / 麥克風使用技巧

10:41

3-1 上台站哪裡：掌握視線角度＆互動距離

05:19

3-2 眼神與肢體：加入表演學進階技巧，說話更吸睛

14:39

3-3 克服緊張：專業表演者的呼吸練習＆記憶技巧

13:32

3-4 練習說好故事：3個內化表達實力的日常訓練

12:10

結語：每天栽培自己，培養信手拈來的故事力

07:38