CH1/學會如何學，職場人必備的生存技

08:00

CH2/學習前，必備的3個致勝心態

12:51

CH3/認識大腦：如何活化大腦的學習力？

08:42

CH4/減少干擾一：告別拖延，別等著準備好再做

07:45

CH5/減少干擾二：鍛鍊高專注體質，如何運用精力？

13:06

CH6/養成習慣：3個關鍵行動，零阻力邁向成功

06:44

CH7/展開行動：建構知識框架的3個快學技術

10:07

CH8/蒐集有用資訊：風靡全球的CODE知識提煉法

13:09

CH9/Capture寫下蒐集一：捕捉4類型有價值資訊

06:30

CH10/Capture寫下蒐集二：菁英學霸的PAP超強筆記術

09:30

CH11/Organize分類整理：建立隨找隨用的素材庫

06:34

CH12/Distill萃取重點：留下最關鍵的20%重點

05:43

CH13/Express輸出分享：從行動到修正，鍛鍊知識肌肉

07:57

CH14/完美落地：如何讓CODE實踐在工作中？

07:44

CH15/成為高效學習者：用知識幫自己創造價值

05:09