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【有聲書】剛剛好的優雅

【有聲書】剛剛好的優雅

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課程資訊

開課日期2026/6/29
時長258 分鐘
單元數41 個

◎ 有聲書 ◎章節開放試聽◎出版社:愛播聽書FM

林志玲,娓娓道來….

真摯內心的恬靜與踏實,

透過聆聽,聽見--林志玲

優雅,是忠於自己腳步的從容;

是面對挫折也能笑著轉身繼續前進;

是懂得進退,為人著想又不失自我的分寸拿捏。

成就自己的同時,也不忘將別人放在心上。

不強求,不比較;一切都可以~剛‧剛‧好。

40則林志玲的人生哲學X優雅小語,帶你看見女力十足的美麗勇氣


林志玲

擁有加拿大多倫多大學西洋美術歷史和經濟學雙學位,義大利和日本短期留學。 主持、廣告、戲劇、舞台劇、上山下海參加挑戰極限的實境節目,把一般人認為是困難的事情,當作是每一天的學習。

2011年成立「志玲姊姊慈善基金會」至今,關懷弱勢族群並協助兒童的學習與醫療。讓貧困得到協助,病痛獲得醫療,夢想達到實現。用溫柔而堅定的力量,在回饋社會的道路上,永不止歇。

2019年,她嫁給了愛情,當起全職媽媽。她打破了許多的不可能,讓人相信奇蹟是真的存在的,尤其會發生在善良、單純、願意相信的人身上。

她的優雅,是在自己打造的舞台上,忠於自己腳步的從容。那份剛剛好,不是天時地利的巧合,而是在人際裡懂得進退、為人著想又不失自我的拿捏取捨。

課程章節

【有聲書】剛剛好的優雅
  • 00.自序03:08
  • 01.優雅語言第一課:微笑07:13
  • 04.說出口的謝謝06:56
  • 03.肢體,也會說話06:06
  • 02.懂得傾聽,比能言善道更有魅力05:59
  • 05.願意溝通的姿態05:52
  • 06.凡事提前十分鐘05:21
  • 07.禮貌回應是優雅的表現04:47
  • 08自律才能自由07:44
  • 10.投資自己的好習慣05:19
  • 09.溫柔的力量06:15
  • 11.回歸赤子之心06:49
  • 12.感恩,讓心靈富足07:23
  • 13.背後的話語06:04
  • 14.不比較,不計較06:33
  • 16.出口不成傷07:18
  • 15.願意看見他人的好07:07
  • 18.不慌不忙,不委屈06:36
  • 17.對他人寬容就是放過自己07:36
  • 19.換位思考同理心06:15
  • 20.心態決定一切05:47
  • 21.我的 LEADERSHIP08:23
  • 22.誠信待人,是最好的名片06:20
  • 23.氣度決定高度05:41
  • 24.放下,也許有更好的轉彎07:24
  • 25.臨機應變,淡定使危機變轉機04:41
  • 26.懂得把光環給別人04:43
  • 27.謙遜,是埋在地底的大山04:56
  • 29.不抱怨的格局06:51
  • 28.分享的快樂06:58
  • 30.伸出你的手08:34
  • 32.挑戰與冒險05:44
  • 31.自己決定自己的價值05:19
  • 33.一個人,也可以好好生活05:06
  • 35.勇敢Say No!06:03
  • 34.從容面對時間與青春06:06
  • 37.珍惜,不要等到來不及07:07
  • 36.多愛自己一點05:09
  • 38.改變的力量07:09
  • 40.保持初心05:34
  • 39.失敗的勇氣07:31

關於講師

林志玲

林志玲

國際知名藝人

國際知名藝人林志玲,擁有加拿大多倫多大學雙學位,活躍於主持、戲劇與廣告等多元演藝領域。她不僅在舞台上展現優雅,更於2011年成立志玲姊姊慈善基金會,十年如一日地投入公益,以溫柔堅定的力量關懷弱勢兒童。

常見問題

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