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title: "如何快速適應職場？靠一種心態轉變"
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published_at: 2026-06-23
modified_at: 2026-06-25
author: "陳永儀｜國際心理學家"
category: "職場"
access: public_access
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# 如何快速適應職場？靠一種心態轉變

By **陳永儀｜國際心理學家** | 2026-06-23

徹底融入公司並不簡單，畢竟職場遠比校園複雜許多，因為衡量事物的標準已經改變，例如以前考試最高分是滿分，現在績效有底標卻沒有上限，超標比達標更好。老闆會給你目標，但不會教你怎麼達到，這就是我們展現價值的時刻，靠自己的智慧完成各種困難的任務。從小老師就灌輸我們好好讀書才能考上好大學，接下來的人生就會順遂，然而真是這樣嗎？如果我們依照教科書中的知識認真學習以後，我們就有辦法面對複雜的職場嗎？台灣目前的教育模式誤導了社會新鮮人對於職場的看法，認為工作就跟考試選擇題一樣，會有正確答案也會有詳細解答，所以努力學習就會有好成績，就像考試中的答案都寫在教科書裡面。舉例來說，我是名房仲業務，必須在景氣不佳的今日賣出信義區的豪宅，該如何做到呢？這時候我們必須了解目標只有一個，方法卻有無數種，無論是靠人脈找朋友買下豪宅，或是辛苦地街頭發傳單找到客戶，只要業績達標，老闆就會發給你獎金。努力不一定會成功，用對方式才能事半功倍我們已經明白職場所需要的技術已經超出過去所學，也沒有老師會指導我們成長，這時候我們該怎麼辦呢？「學海無涯，唯勤是岸。」事實上工作需要的專業知識永遠不夠充足，現在科技進步神速、技術不斷迭代，一旦停止學習，後輩馬上就會追上，長江後浪推前浪，前浪只能死在沙灘上。學習永遠沒有盡頭，必須為自己訂立目標以前，父親那輩花了二十年學習的知識，足以面對四十年工作所面臨的挑戰。現在隨著新技術的出現，舊有的工作型態不斷消失，從未見過的工作內容持續出現，如果沒有利用下班時間繼續精進自己，不僅趕不上新產業的浪頭，更會跌入失業的深谷，「學如逆水行舟，不進則退。」因此，我們必須意識到終生學習的重要，並為自己設定學習目標，畢業以後沒有老師指導也沒有課程大綱，自學的能力將會決定個人未來的成長速度，網路世界中學習資源並不少，如何有效率地運用才是致勝關鍵。自學的難處在於找到適合自己的資源，依照之前提到的房仲業務為例，市面上有許多關於業務技巧的書籍，然而哪本適合我呢？時間有限，不可能讀完全部的書籍，更何況書籍之外，網路上也有許多影片教學業務技巧，甚至是實體的課程有很多人推薦，那麼我到底該如何選擇適合自己的學習方式？我建議先找前輩諮詢，虛心請教能夠少走很多冤望路。若英文不錯也可以嘗試看英文教學影片或文章，許多最新的知識與技術都先用英文開始傳播，學習新知的速度會大幅加速。騎單車上班時我喜歡聽羅輯思維的節目，利用零碎時間進行學習，如今完整的學習時間已經十分稀缺，利用碎片化時間學習逐漸重要，等待約會的十分鐘你會玩手遊、滑臉書還是讀電子書呢？羅輯思維聯合創始人羅振宇在2017跨年演講時曾提到：「創業者是永遠的犯錯者，我們這一生都不可能對一次。」為什麼羅振宇會這麼悲觀呢？因為選擇永遠比想像中還多，當下做出看似正確的選擇，未來可能後悔莫及。因此我們必須不斷學習，無論五分鐘、十分鐘甚至是一分鐘，都能夠進行學習，「天下無難事，只怕有心人。」對於未來的自己有什麼期許？是否會期待自己工作上有突破，職涯發展更順利，下班後的生活也更充實呢？其實只要簡單的三步驟就能讓自己持續進步：1. 設定目標2. 制定計劃3. 拼命完成實際執行以後就會發現相當不簡單，畢竟下班之後大家都很累，還要面對自學時踫上的挫折感與孤獨感，每次撞牆都會打擊著自信。外在的誘惑也很多，放棄影集、約會、打電動等休閒活動，選擇艱苦的學習之路的確辛苦，但堅持會帶來回報，數年之後你會與同事間的實力拉開差距，這時候就是你工作上閃耀的時刻。