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title: "吳建勳身體校正線上課：每天15分鐘，不酸、不卡、不顯老"
seo_title: "吳建勳《身體校正線上課》：每天15分鐘，不痠、不卡、不顯老"
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type: paid
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# 吳建勳身體校正線上課：每天15分鐘，不酸、不卡、不顯老

## Description



## Course Info

- Lectures: 32
- Video: 3h

## Instructors

### 吳祐禎｜中醫師

吳祐禎中醫師為日本礒谷式力學療法合格健康指導員，曾隨北京中醫藥大學曲黎敏教授深入研習醫古文與《黃帝內經》。在臨床與教學歷練上，曾任中國北京市昌平區中醫醫院針灸主治醫師及北京香山師塾武術教練，並曾受邀接受中國央視《海峽兩岸》節目專訪。

### 吳建勳｜中醫養生名家、WHO認證國際針灸醫師

吳建勳醫師出生四代中醫師世家，自小習武術、穴道，精研中醫三十多年，擁有WHO世界衛生組織唯一認可的國際針灸組織「世界針灸學會聯合會」針灸醫師、美國加州執照針灸醫師，現任北京軒轅古韻中醫研究院顧問、國立臺灣師範大學「中醫文化」講師。 經常受邀各大媒體專訪，並曾在 A.I.T 美國在台協會、財團法人國際發展合作基金會(Taiwan ICDF)、雀巢食品公司(Nestlé)、渣打銀行、台北富邦、國泰人壽、台北醫學大學推廣教育部...等各大企業或機構教課演講。 出版過《養腰活腿 身體就輕鬆》、《一穴多用治百病》、《打通十二經脈氣功》、《吳建勳教你不生病：仁醫妙手的小撇步》、《育兒中醫智慧》等45本養生保健書籍。

## Curriculum

### CH1 每天15分鐘，校正結構不求人 (37m)

- 1-1 東方身體保養系統：中醫養生 X 日式結構校正 (5m)
- 1-2 認識身體痠緊的原因：為什麼你會這樣走路？ (3m)
- 1-3 每個人都是長短腳：6大腿型檢測，L／R型人精準校正 (3m)
- 1-4 三點綁法：自然養成好姿勢，辦公室、坐飛機也能用！ (3m) [Preview]
- 1-5 精準釋放壓力：睡前、午休都能做的躺腰練習 (1m)
- 1-6 現在就重啟身體：15分鐘動態操找回好狀態 (20m)

### CH2 雙手就是保養神器，臉部逆齡按摩操 (25m)

- 2-1 優化眼周，點亮電眼神采 (3m) [Preview]
- 2-2 拒絕老態，眉心舒展放鬆 (1m)
- 2-3 修飾高顴骨，打造溫潤好人緣 (0m)
- 2-4 按摩法令紋，重拾澎潤少女感 (2m)
- 2-5 瞄準雙下巴，打造俐落輪廓感 (2m)
- 2-6 放鬆額頭，天庭飽滿透亮 (2m)
- 2-7 按摩鼻周，提升面部立體感 (3m)
- 2-8 保養嘴周，笑出完美比例 (0m)
- 2-9 按摩臉頰，喚醒緊實力 (2m)
- 2-10 完整版全臉跟練！建立每日保養習慣 (6m)

### CH3 認識全身經絡，練習拍打與律動 (28m)

- 3-1 抱頭彎腰護膽經 (3m)
- 3-2 彎腰觸地護肝經 (0m)
- 3-3 上星飛揚護肺經 (3m)
- 3-4 鷹揚萬里護大腸經 (2m)
- 3-5 春風搖曳護胃經 (3m)
- 3-6 風擺荷葉護脾經 (2m)
- 3-7 大鵬展翅護心經 (2m)
- 3-8 芝麻開門護小腸經 (1m)
- 3-9 金雞獨立護膀胱經 (2m)
- 3-10 蹲馬步護腎經 (2m)
- 3-11 左旋右轉護心包經 (2m)
- 3-12 右旋左轉護三焦經 (2m)

### CH4 達人獨門秘訣，破解常見迷思（預計於2026/11/6 上架） (0m)

- 4-1 拍打力道怎拿捏？結構校正會做過量嗎？ (0m)
- 4-2 穴道貼布怎麼剪、怎麼貼？老師隨身好物獨家揭秘 (0m)
- 4-3 每日養生時間表：打造你的早、中、晚保養方案 (0m)
- 4-4 常用穴位運用：20個日常舒緩技巧一次學會 (0m)

## Pricing

### 課程方案 - NT$3,090
*Original price: NT$6,600*

⏱ 新課優惠🏃 日常校正★解決當下最困擾的痠痛/顯老問題，自己在家就能做！★共 180 分鐘影音課程✓每天 15 分鐘，找回不痠痛、不顯老的身體原廠設定✓不限次數觀看